STUDIO LOTUS 333
INSCRIPTION OUVERTE POUR LA RENTRÉE !
STUDIO LOTUS 333
INSCRIPTION OUVERTE POUR LA RENTRÉE !
NOUVEAU PLANNING
COURS DE YOGA
Le studio sera fermé du 9 juillet - 12 septembre 2026
YOGA VINYASA - DYNAMIQUE & FLUIDE
9h30-10h30
YIN YANG YOGA - ÉQUILIBRE EFFORT & DÉTENTE
12h20-13h20
YOGA DOUX - SIMPLE & EFFICACE - LES FONDATIONS
9h30-10h30
MORNING YOGA - RÉVEILLER CORPS & SOUFFLE
7h00-8h00
NOUVEAUTÉ À LA RÉNTRÉE !!!
YOGA POUR PROFS DE YOGA - chaque 1er mercredi du mois venez vous nourrir dans une pratique avancée & créative de Yoga Vinyasa + Restoratif avec Corine.
9h00-10h30
DESCRIPTIF DES COURS
Mon approche est inspirée du yoga, de la danse et du mouvement fonctionnel. Je crois que la pratique doit s'adapter au pratiquant, et non l'inverse. Chaque cours offre des options afin que chacun puisse explorer le mouvement à son propre rythme.
YIN YANG YOGA
L'équilibre entre mouvement & repos.
Cette pratique combine l'énergie du mouvement avec les bienfaits restaurateurs de l'immobilité.
La première partie du cours développe chaleur, force et fluidité. La seconde invite au relâchement et à la souplesse.
Vous repartez avec une sensation d'équilibre, de légèreté et de présence. Recharger de vos batteries pour l'après-midi.
Lundi 12h20-13h20 avec Corine & Morganne
YOGA VINYASA
Bouger avec fluidité, respirer avec intention.
Inspiré par ma passion pour le mouvement, ce cours propose des séquences créatives qui relient souffle et mouvement dans un flux continu.
Vous développerez force, équilibre, coordination et mobilité tout en apprenant à habiter pleinement votre corps.
Chaque proposition peut être adaptée afin que chacun trouve une pratique qui lui corresponde.
* CE COURS DEMANDE EN MINIMUM 1 ANNÉE DE PRATQUE DE YOGA
Lundi 18h30 - 19h45
YIN YOGA
Un espace pour ralentir et écouter.
Dans nos vies souvent remplies, le Yin Yoga nous invite à faire moins pour ressentir davantage.
Les postures sont tenues plusieurs minutes afin de relâcher les tensions profondes, améliorer la mobilité et favoriser un état de calme physique et mental. Un vrai "reset" pour le système nerveux.
Une pratique idéale pour retrouver de l'espace, respirer et régénérer le système nerveux.
Lundi 20h00-21h00
YOGA DOUX / FONDATIONS
Retrouvez confiance dans votre corps, un mouvement à la fois.
Ce cours est une invitation à ralentir et à explorer les bases du yoga dans un cadre bienveillant. À travers des mouvements simples, la respiration et des temps d'observation, vous développerez plus de mobilité, de stabilité et de conscience corporelle.
Idéal si vous débutez, reprenez une activité physique ou souhaitez pratiquer dans le respect de votre rythme.
Si vous êtes en PRÉ ou POST NATAL, soyez le bienvenue.
Mardi 9h30-10h30
MORNING YOGA
Offrez-vous un départ différent pour votre journée.
Plutôt que de vous précipiter dans vos obligations, prenez un moment pour respirer, bouger et vous recentrer.
Cette pratique matinale réveille les articulations, stimule l'énergie en douceur et favorise une meilleure posture physique et mentale pour la journée à venir.
Une façon simple et efficace de commencer la journée avec plus de calme, de vitalité et de présence et en plus apprenez l'anglais à travers le Yoga! Why not?
Mercredi 7h00-8h00 EN ANGLAIS
TARIFS
Recommandé
ANNUEL VIP
700€
- 1 cours par semaine pour la saison 2026-2027 sans réservation (14 sept - 30 juin 2027) hors vacances scolaires
- abonnement Studio en Ligne 12 mois offert
- 10% réduction sur tous les séjour de yoga 2026-2027
ANNUEL BASIC
500€
- 1 cours par semaine pour la saison 2026-2027 sans réservation (14 sept - 30 juin 2027) hors vacances scolaires
CARTE 10 COURS
220€
valide 4 mois
Valide pour tous les cours sur le planning selon les places disponibles.
Réservation obligatoire
STUDIO LOTUS 333
Yoga avec Corine
Merci à Audrey Gauthier, photographe, pour ces belles images qui dévoilent mon univers
